PROGRAMMA CORSI 2020-21

a partire dal 7 settembre con Anna, Carolina, Ezio e Simona.

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E se non te la senti di venire in palestra perchè sei un soggetto a rischio o vivi con soggetti a rischio, oppure segui un corso ma hai perso un lezione e la vuoi recuperare in un orario diverso,

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PROGRAMMA CORSI 2018-19

I corsi sono a numero chiuso. Il numero massimo di partecipanti in sala è 8. Alcuni corsi verranno trasmessi contemporaneamente in modalità online. Se non riesci a partecipare alla lezione a cui ti sei iscritto, la potrai recuperare in qualsiasi altro orario disponibile in modalità online, entro il periodo di iscrizione.


MODALITA' DI ACCESSO ALLA SALA


  1. Vieni in palestra già pronto per la lezione. Lo spogliatoio potrà essere utilizzato solo se necessario ed uno alla volta, mettendo tutti gli indumenti nella borsa personale.

  2. Vieni in palestra per l'orario della lezione.

  3. Porta una borsa capiente all'interno della quale metterai i tuoi indumenti, la giacca e le scarpe. Nessun oggetto personale può essere appoggiato in sala o altrove.

  4. Porta il tuo materassino.

  5. Igienizza le mani all'ingresso e comunque spesso.

  6. Firma il registro di presenza

  7. in questo periodo non verranno utilizzati attrezzi.

  8. Una volta disposto il materassino in sala, nella posizione che ti verrà indicata dall'insegnante, non ti spostare.

  9. E' possibile accedere ai servizi uno alla volta.

  10. La lezione durerà 55 minuti anzichè 60 per consentire l'uscita scaglionata e l'ingresso dei partecipanti alla lezione successiva.

  11. Se non ti senti in forma, se hai la febbre, ti preghiamo di restare a casa e seguire il corso in modalità online.