CORSI 2019-20

Pilates

Equilibrare postura, forma

e benessere

Allenamento focalizzato sulle esigenze personali e le condizioni fisiche di partenza

Bruciare tante calorie

camminando in gruppo

Armonizzare mente e corpo

con l'esercizio e la concentrazione

Mantenere il corpo in forma con esercizi delicati

Tonificare e mantenersi in linea con energia

Muoviti al ritmo latino per restare in forma

Calendario e orari corsi

Alimentarsi in modo sano ed equilibrato