FITNESS
ALLENAMENTO CARDIO E TONIFICAZIONE TOTALE
Fitness body
è un allenamento completo e dinamico che coinvolge tutti i gruppi muscolari del corpo in una sola sessione.
Migliora il tono muscolare, la resistenza cardiovascolare, la forza e l’equilibrio.
Durante la lezione si usano tanti piccoli attrezzi fitness come lo step, i pesini, le cavigliere, gli elastici, i ring e la pallina.
E' un'ora di pura energia con la musica che aiuta a mantenere il ritmo degli esercizi.
E' facile ed adatto a chi si vuole allenare in modo energico e completo, rimodellare il corpo tonificando gambe, addominali, braccia e glutei.
Chi insegna:
Carolina Barcella - pilates - yoga - fitness - personal trainer
Annamaria Marcarini - pilates - fitness - nutrizionista - personal trainer consapevolezza corporea
A richiesta è possibile prenotare una visita nutrizionale per accompagnare il corso in palestra con il programma nutrizionale personalizzato.
Quando:
martedì e giovedì alle ore 13
Lunedì e mercoledì alle ore 17 (FITNESS CARDIO DANCE)
lunedì alle ore 18
martedì e giovedì alle ore 20
GUARDA ANCHE GLI ORARI DI SLIM TRAINING nella pagina dedicata o sulla tabella corsi
Oppure in diretta o registrazione online.
PRENOTA LA PROVA GRATUITA:
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