FITNESS 

ALLENAMENTO CARDIO E TONIFICAZIONE TOTALE

Fitness body  

è un allenamento completo e dinamico che coinvolge tutti i gruppi muscolari del corpo in una sola sessione. 

Migliora il tono muscolare, la resistenza cardiovascolare, la forza e l’equilibrio. 

Durante la lezione si usano tanti piccoli  attrezzi fitness come lo step, i pesini, le cavigliere, gli elastici, i ring e la pallina. 

E' un'ora di pura energia con la musica che aiuta a mantenere il ritmo degli esercizi.

E' facile ed adatto a chi si vuole allenare in modo energico e completo,  rimodellare il corpo tonificando  gambe, addominali, braccia e glutei. 



Chi insegna:

Carolina Barcella - pilates -  yoga - fitness - personal trainer 

Annamaria Marcarini - pilates - fitness - nutrizionista - personal trainer consapevolezza corporea

A richiesta è possibile prenotare una visita nutrizionale per accompagnare il corso in palestra con il programma nutrizionale personalizzato.

Quando:

martedì e giovedì alle ore 13

Lunedì e mercoledì alle ore 17 (FITNESS CARDIO DANCE)

lunedì alle ore 18

martedì e giovedì alle ore 20


GUARDA ANCHE GLI ORARI DI SLIM TRAINING nella pagina dedicata o sulla tabella corsi


Oppure in diretta o registrazione online.

PRENOTA LA PROVA GRATUITA: 

chiama o scrivi un messaggio se non possiamo rispondere  al 3920099325