NOVITA'

Fit ballet classic

Venerdì dalle ore 19 alle 20

Esercizi di danza classica facili e tonificanti!

Adatto a tutti!


Fitness cardio dance

Lunedì e mercoledì dalle ore 17 alle ore 18

Per  chi ha voglia di ballare in semplicità!

Facilissimo adatto a tutti!


Interval training specifico per il dimagrimento

Fitness cardio dance

Lezione cardiovascolare di bassa intensità con esercizi facili ed immediati

Allenamento fitness completo 


Percorsi con la nutrizionista

Dimagrimento

Percorsi integrati con dieta personalizzata ed allenamento fitness in palestra


Benessere gastrointestinale

Percorsi integrati con dieta personalizzata ed allenamento posturale  in palestra


EDUCAZIONE ALIMENTARE

Nutrizione consapevole

Cicli di incontri per cambiare approccio all'alimentazione sulla base dei principi della mindful e dell'intuitive eating.

da gennaio 2024

a cura di Dr.ssa Annamaria Marcarini  Biologa nutrizionista 

ed insegnante fitness e pilates