Corsi di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness. Attività motoria di base

Equilibrare la postura, forma

e benessere

pilates

Allenamento focalizzato sulle esigenze personali e le condizioni fisiche di partenza

Feldenkraisis

Bruciare tante calorie

camminando con l'allenatore

camminata sportiva

Armonizzare mente e corpo

con l'esercizio e la concentrazione

yoga

Mantenere il corpo in forma con esercizi delicati

ginnastica posturale

Tonificare e mantenersi in linea con energia

slim & tonic

Ballare ed ascoltare

salsa e bachata

Calendario e orari corsi

calendario appuntamenti

Alimentarsi in modo sano ed equilibrato

Spazio nutrizione

SSD Energym Bergamo promuove sul territorio la cultura del benessere,

organizzando corsi che promuovono l’assunzione di un sano stile di vita, basato su comportamenti protettivi della salute quali la regolare pratica di un’ adeguata attività fisica e la sana nutrizione.