CORSI 2018-19‎ > ‎

FITNESS slim&tonic

Corsi di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness. 
Attività motoria di base.

FITNESS Silm&tonic è un corso di ginnastica dinamico, musicale e muscolare. 

E' un programma di allenamento completo, 

perchè stimola il sistema cardiocircolatorio favorendo l'attività aerobica, ideale per bruciare grassi e contemporaneamente stimola la contrazione muscolare di gambe, braccia, glutei e addominali

E' una lezione facile ed intensa in cui vengono impiegati piccoli attrezzi come manubri, elastici, cavigliere, palla e ring.


Giorni ed orari da ottobre

(gli orari di settembre si trovano alla pagina PROGRAMMA CORSI)


Venerdì mattina dalle ore 9,00 alle 11,00

Martedì e giovedì dalle ore 13,00 alle 14,00

Lunedì e mercoledì sera dalle ore 17,30 alle ore 18,30

Martedì sera dalle ore 18,00 alle 19,00 

Giovedì sera dalle ore 18,30 alle  19,30

Venerdì sera dalle ore 19,00 alle 20,00

Giovedì sera dalle ore 19,30 alle  20,30

Martedì sera dalle ore 20,00 alle 21,00