Pilates

Equilibrare postura, forma
e benessere

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Yoga

Armonizzare mente e corpo
con l'esercizio e la concentrazione
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Salsa e Bachata

Muoviti al ritmo latino per restare in forma

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Ginnastica metodo Feldenkrais

Allenamento focalizzato sulle esigenze personali e le condizioni fisiche di partenza

Feldenkraisis

Mantenere il corpo in forma con esercizi delicati

ginnastica posturale

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Camminata sportiva 

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