Corsi di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness. Attività motoria di base
Energym Bergamo Corsi fitness

PROGRAMMA CORSI 2018-19 MATTINA, PAUSA PRANZO E SERA

LEZIONE DI PROVA GRATUITA


Corsi proposti da Energym

Pilates

Equilibrare la postura, forma
e benessere

pilates

Yoga

Armonizzare mente e corpo
con l'esercizio e la concentrazione
yoga

Salsa e Bachata

Muoviti al ritmo latino per restare in forma

salsa e bachata

Allenamento focalizzato sulle esigenze personali e le condizioni fisiche di partenza

Feldenkraisis

Ginnastica posturale

Mantenere il corpo in forma con esercizi delicati

ginnastica posturale

PROGRAMMA CORSI

Calendario e orari corsi
calendario appuntamenti




Camminata sportiva

Bruciare tante calorie
camminando con l'allenatore 
camminata sportiva

Fitness Slim&tonic

Tonificare e mantenersi in linea con energia
slim & tonic

Spazio nutrizione

Alimentarsi in modo sano ed equilibrato

Spazio nutrizione